Spotkanie z dietetykiem

 

Wszyscy przedstawiciele bursowej społeczności

zainteresowani zasadami zdrowego odżywiania się,

prawidłowym komponowaniem pełnowartościowych posiłków

oraz tym, jak chipsy i cola wpływają na zdrowie

spotkali się w dniu 16 listopada 2016 roku z dietetykiem – Panią Martą Konował.

Zajęcia, pod hasłem: „Jestem tym, co jem”, odbyły się w dwóch grupach.

Pani dietetyk, jako podstawę planowania jadłospisu,

 

zaprezentowała zebranym piramidę żywienia, 

 

podkreśliła znaczenie śniadań dla prawidłowego funkcjonowania człowieka, zwróciła uwagę na napoje i posiłki niekorzystne dla zdrowia.

Spotkanie to poszerzyło naszą wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania się

i zachęciło nas do wprowadzenia zmian w nawykach żywieniowych,

bo przecież

„warto zadbać o swoje ciało, bo to jedyne miejsce w którym mieszkasz.

 

(Jim Rohn)