Wszyscy przedstawiciele bursowej społeczności
zainteresowani zasadami zdrowego odżywiania się,
prawidłowym komponowaniem pełnowartościowych posiłków
oraz tym, jak chipsy i cola wpływają na zdrowie
spotkali się w dniu 16 listopada 2016 roku z dietetykiem – Panią Martą Konował.
Zajęcia, pod hasłem: „Jestem tym, co jem”, odbyły się w dwóch grupach.
Pani dietetyk, jako podstawę planowania jadłospisu,
zaprezentowała zebranym piramidę żywienia,
podkreśliła znaczenie śniadań dla prawidłowego funkcjonowania człowieka, zwróciła uwagę na napoje i posiłki niekorzystne dla zdrowia.
Spotkanie to poszerzyło naszą wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania się
i zachęciło nas do wprowadzenia zmian w nawykach żywieniowych,
bo przecież
„warto zadbać o swoje ciało, bo to jedyne miejsce w którym mieszkasz.”
(Jim Rohn)
